¾÷¹«»ç·Ê
¾÷¹«»ç·Ê
¹ý¹«¹ýÀÎ ¿ÀÇö
2023.08.23
3,099
[¡Ú]´ë¸¶±¸¸Å¤ýÈí¿¬¦¢feat.ÅÚ·¹±×·¥À¸·Î ´ë¸¶¸¦ ±¸¸Å, Èí¿¬Çß´Ù¸é? | ±³À°Á¶°ÇºÎ ±â¼ÒÀ¯¿¹
ÀÇ·ÚÀÎÀº ¹Ì±¹¿¡¼ »ýÈ°ÇÒ ´ç½ÃºÎÅÍ ´ë¸¶¸¦ ±¸¸Å ¹× Èí¿¬ ÇØ ¿Ô°í, Çѱ¹¿¡ ¿Í¼µµ ÅÚ·¹±×·¥À» ÅëÇØ ¿©·¯ Â÷·Ê ´ë¸¶¸¦ ±¸¸ÅÇÑ µÚ Èí¿¬ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÄÚÀÎ °Å·¡ ³»¿ªÀ» ÅëÇØ ´Ù¼öÀÇ ´ë¸¶ ±¸¸Å³»¿ªÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â »óȲÀ̾ú½À´Ï´Ù.
¸¶¾à »ç°ÇÀÇ °æ¿ì °ø¼Ò»ç½ÇÀ» ÀûÀýÇÑ ¹üÀ§ ³»¿¡¼ ƯÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇϹǷÎ, ´ã´ç º¯È£ÀÎÀº ¼±ÀÓ Á÷ÈÄ Á¶»ç¿¡ µ¿ÇàÇÏ¿© ´ã´ç ¼ö»ç°ü°ú ÄÚÀÎ °Å·¡ ³»¿ªÀ» ÀÏÀÏÀÌ È®ÀÎÇϸç ÀÇ·ÚÀÎÀÇ ´ë¸¶ ±¸¸Å ¹× Èí¿¬ »ç½ÇÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ƯÁ¤ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¾Æ¿ï·¯ ÀúÈñ ¹ýÀÎÀÇ ³ëÇÏ¿ì°¡ ´ã±ä ¾çÇüÀÚ·áµéÀ» ÷ºÎÇÑ º¯È£ÀÎ ÀÇ°ß¼¸¦ Á¦ÃâÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ÀÇ·ÚÀÎÀÇ ´ë¸¶ ±¸ÀÔ °¡°ÝÀ» 30¸¸ ¿ø À̳», ±¸¸Å¶ûÀº 1g ~ 2gÀ¸·Î ƯÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú°í, Ãß°¡ ÇøÀÇ°¡ ÀÇ½ÉµÇ¾î ¼ö»ç°üÀÌ ¸ð¹ß ÀÓÀÇ Á¦ÃâÀ» ¿ä±¸ÇÏ¿´À¸³ª, ÀÇ·ÚÀÎÀ» ¼³µæÇÏ¿© À̸¦ °ÅºÎÇÏ¿© Ãß°¡ ¹üÁË »ç½ÇÀÌ Æ¯Á¤ µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
ÀúÈñ ¹ýÀÎÀÇ Àû±ØÀûÀÎ Ãʱ⠴ëÀÀÀ¸·Î ÀÇ·ÚÀÎÀº ¼±ÀÓ ÈÄ 2´Þµµ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ±³À°Á¶°ÇºÎ ±â¼ÒÀ¯¿¹Ã³ºÐÀ¸·Î »ç°ÇÀ» Á¶±â¿¡ Á¾°áÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¡Øº» ¾÷¹«»ç·Ê´Â ¹ý¹«¹ýÀÎ ¿ÀÇöÀÇ ½ÇÁ¦ ¾÷¹« »ç·ÊÀÔ´Ï´Ù.
¡Øº» ¾÷¹«»ç·Ê¸¦ ÁøÇàÇÏ¿´´ø º¯È£»ç´Ô ȤÀº Ä®·³ÀÇ ´ëÇ¥º¯È£»ç¿Í »ó´ãÀ» ¿øÇÏ½Ã¸é »ó´ã¿äû½Ã »çÀü¿¡ ¸»¾¸ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
¡Øº» ¾÷¹«»ç·Ê ¹× °ü·Ã¼·ùÀÇ ¹«´Ü ¼ÒÁö, µµ¿ëµîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
¡á ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ »çÇ×Àº ¾Æ·¡ ÇؽÃű׸¦ Ŭ¸¯ÇØÁÖ¼¼¿ä